Jag födde Skorpan den 5 nov förra året (för exakt 6 mån sedan)

Jag väntade 2 månader innan jag ens övervägde träning. Jag vilade kroppen och myste med bäbis.

Den 17 januari vägde, mätte och fotade jag mig med Philip på Delta gym. Jag började oxå med LCHF-kost.

Jag gick INTE ner i vikt MEN i cm. LCHF gjorde att jag mådde bättre! Jag vart piggare, kände mig ständig mätt och nöjd. Inga sockerdippar eller blodtrycksfall.

Den 21 mars ställde jag mig på löpbandet och slutade gå till gymmet. Jag ville tappa kilon på vågen innan jag byggde muskler, så jag pausade från gymmet.

LCHF kosten slarvade jag med under april månad, jag har ätit lite bröd, och pasta vid festliga tillfällen. (tyckte jag kunde unna mig något gott då jag sprang)
MEN jag har INTE ätit godis och socker
Jag har gjort plankan, armhävningar och sittups i samband med löpningen.

Nu har jag sprungit i 6 veckor och det har gjort under för mig som människa, både psykiskt och fysiskt.

Jag SKA från och med idag börja med strikt LCHF igen. Slarv med kolhydrater gör mig trött, jag får ont i magen, blir svullen och samlar på mig vatten.

Det här är idag, 3 mån senare.. Jag har varit konsekvent men inte militantisk, sund helt enkelt.

Dagens prestation

100 sittups
4×1 min planka
40 armhävningar…

Efter utvecklingssamtal och jobbmöten smög jag förbi Prestons för att utrota polski-utväxti. Jag filmar imorgon, på torsdag och till helgen, så då måste jag göra en akutinsats

Stor kram x