Måndagmorgon

15 januari, 2018
15 Kommentarer

Kunde inte vakna imorse!

Ögonlocken vägde 1 kg. Så trött! Hade kunnat göra vad som helst för att få ligga kvar.

Filip tog Charlie till skolan, jag tog Louie och Sten.

Rask promenad till Itrim, köpte min 3 veckors kickstart. Älskar deras gröt och kycklingsoppa! Ca 1000 kr gick kalaset på. MEN då har jag mat för 3 veckor! ✔️

…… Jag ska inte börja för kraftigt. Raska promenader. Ca 10-15.000 steg första veckan. Sen kommer jag utöka lite.

MÅSTE vara försiktig med mina höfter. När jag tappat några kilo och är lite lättare ska jag börja jogga igen.

Nu har jag kortison i bägge höfterna. Peppar, peppar! Ska ta det JÄTTE försiktigt, vänja kroppen och inte utsätta den för onödigt slitage i början.

Möte i skola ✔️

Barn-planeringskaffe med Magnus. Fotboll, läxor mm ✔️

Mail och lite samtal från gatans bästa fik

Bästa kaffet och personalen på Upplandsgatan

Ska köpa flyttsäckar, träffa Johanna och Mona för en snabb lunch (för mig blir det soppa)

Ska lura till mig lite bra träningstips av JOHANNA Jäkla duktig hon är, på det hon gör. Lever som hon lär, och kämpar hårt.

Nu mina vänner ska dricka en kaffe och göra det jag hatar mest av allt. Läsa Mail!

Syns senare✔️


Kommentarer

  1. Pia,

    Magdalena du skall vara i stillhet i 48 timmar när du har fått kortisioninjektioner i höfterna för annars hjälper inte sprutorna. Konstigt att din läkare inte säger till dig om det.
    Alla vi som får kortisioninjektioner får order om stillhet.

    • Magdalena,

      Tog dem för flera månader sedan. Jag vet👍
      Men tack ändå för tipset

  2. Lotte,

    Lycka till med träningen :-) Jag ska börja på mammafitness pt-online så från imorn ska jag föra kostdagboken och nästa v kommer träningspass. Funderar på att frossa i chips ikväll hahaha
    lotte4.blogspot se

  3. Nettan,

    Visst hade du rabattkod för typ storytel nyligen? Fungerar den fortfarande? Så sjukt sugen att prova på och lyssna på dina böcker! Ha en fortsatt underbar dag!

    • Magdalena,

      Lägger ut en kod imorgon! BÄST

      • Nettan,

        Åååh tack snälla du! 👏

  4. Hanna Hanna,

    Underbara du! Får en sån värme i bröstet varje gång jag kikar in här hos dig.

    Önskar dig en smashing dag! ❤️

  5. Monica aoun,

    Hej!! Vad för kickstart ?? Var köper du? Super intresserad av att påbörja nåt sådant. Tack på förhand! Mvh Monica över 70 sträcket☹️

    • Vicky,

      Maggan skrev i sitt inlägg ovan.
      ”Rask promenad till Itrim, köpte min 3 veckors kickstart. Älskar deras gröt och kycklingsoppa! Ca 1000 kr gick kalaset på. MEN då har jag mat för 3 veckor!”

  6. Marie,

    Smaken är som baken!! Itrims gröt och kycklingsoppa kan vara det vidrigaste jag någonsin ätit!! Och jag ör INTE särskilt kräsen vad gäller mat. Däremot är deras bars och shakes helt ok. Tycker jag! 😉
    Visst är det härligt med januari och nystart. Kämpa kämpa. Själv är jag på väg till min PT nu. 😅

    • Magdalena,

      Haha!!! Lustigt 😅 jag genuint hatar deras shakes (utom de färdiga i flaska) man vänjer sig lite efter ett tag

  7. Malin,

    Kör styrketräning istället, bygg en stark kropp istället för att ränna runt och slita på höfterna. Svinga kettlebells, lyft tungt, däng slamballs i golvet. Då får du ut lite aggressioner samtidigt också 😉

  8. Minna,

    Hej Maggan!
    Tack för en underbart (h)ärlig blogg <3
    Liten fråga, kan man beställa 3veckors kickstart online som ”färdig” produkt? Har nämligen letat & inte hittat det.
    Hejjar på dig härifrån de småländska skogarna👏💪😀

    Mvh. Minna

    • Magdalena,

      Ne man måste nog plocka ut det man själv gillar hos itrim…
      Jag har mina kickstart favoriter….

Tack för din kommentar. Det kan ta någon minut för den att visa sig, så ta det lugnt. Kram!

“Artighet är konsten att välja bland dina tankar.”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

 

MENY

Mer från Magdalena Graaf