Idag ska det börjas med kosttänk igen. Lchf-inspirerad middag på innergården.

Kyckling med sallad, räksallad och bea.

Nu jäklar ska köttrockringen runt magen bort!

Idag ska det börjas med kosttänk igen. Lchf-inspirerad middag på innergården.




Den här veckan tävlar ni om ett läckert Sunkini set! Lycka till!


Varje onsdag publicerar vi krönikor från er läsare. Högt och lågt. Allvarligt och roligt. Skicka in din krönika till oss på magdalenagraaf@gsonmedia.se
Inlägg (RSS)
Kommentarer (RSS)
Copyright © 2009-2013
Magdalena Graaf
Texterna och bilderna på denna webbplats är upphovsrättsskyddade enligt svensk lagstiftning. All kopiering utan uttryckligt medgivande är förbjuden.

14 kommentarer
Hej Maggan! Tänk bara på att kroppen behöver kolhydraternför att bränna fett,thats a fact! Vi börjar se följderna av Lchf på
Sjukhusen nu. Sjukligt Höga kolestrol värden
på kort sikt med hjärtsjukdom som följd!
Var är den blommiga toppen ifrån som haft på tidigare inlägg?
MVH
Skönt för Katrin Z att ha dej som vän nu när det är kris i förhållandet med Bingo !
Du ser super fin ut, men det är ju hur det känns som räknas! You go girl!!
Kraaaaam
Om tjockringen ska bort, kan du ju inte äta en massa fett förstår du väl?
hur tror du att bodybuilders gör när de ska deffa? jo man undviker fett.
ät lite kolhydrater (typ grovt bröd och sånt) och ät bra fett som olivolja, margarin. Drick lättmjölk och så lite fett du kan.
då kommer tjockringen försvinna.
hade du hoppat över de feta såserna och istället haft keso med lite goda kryddor i till salladen och köttet, hade du varit ett steg närmare att få bort ditt fett.
tror du alltså att du blir av med ditt extra fett genom att äta fett? hmm. det talar för sig självt va? :)
Aningen för mycket sallad och tomat för att vara LCHF. Men gi kanske. :)
ANNA – jag är fitnesstjej och äter LCHF, sÃ¥ du har helt fel. :) Jag undviker kolhydrater men äter mycket protein.
Dra inte alla över en kamm.
Du verkar inte vara så intelligent. :)
Vilken fin t-shirt du har på dig (den orangea/rostfärgade)!! Vart har du köpt den? Tacksam för svar.
Kram
Tjejer,kvinns,bönor- lugn! :)
GLADA O TREVLIGA ska vi vara mot varann härinne. Precis
som Maggan är mot oss, ok?;)
Ibland blir jag aningens klimakteriehagga & svettas lättare än annars ;);) när ni aggar på småsaker och triggar igång på maträtter och inga bilder på ditt o datt,och är experter på allt möjligt. Det finns MYCKET STÖRRE grejer o oroa sig för ..om man nu vill lägga energi på o oroa sig;)
puss från en som läst bloggen från dag ett
Instämmer med ”SANNA AG”… varför mÃ¥ste tjejer vara sÃ¥ taskiga mot varandra. Blir sÃ¥ trött. Bitska kommentarer… speciellt pÃ¥ internet. Jag försöker undvika dessa personer sÃ¥ gott det gÃ¥r. Ni suger energi. Kram!
PS Superfin t-shirt! Är den ny? Var har du köpt den?
Kyckling+räksallad+bea var lite märklig kombo tycker jag. Se upp med socker i färdiga röror dock, oftast en hel del i för att de ska hålla sig ffa i räksallad. Gör egen, supersnabbt och enkelt.!
Maggan, kan inte lÃ¥ta bli att skratta! Köttrockring, bästa ordet 2012!!! :) (Är dock lite avis….köttrockring, jag har en fläskrockring efter min graviditet….Kör nu sockerfritt. Inget snask, glass eller dylikt).
Lite tips angående den snygga klänningen där du inte kunde ha bh. Prova silvertejp! Bred och lyfter bra. Ett annat litet tips till Charlie, som jag fick av BVC, mellanmål- turkisk yogurt med frukt.
Ha en bra dag!
Du är så himla vacker! Den oreanga t-shirten klär dig verkligen. Vadå fettring, aldrig i mitt liv att du har en. Du som är så slank å fin:-)
Så himla gott det såg ut =) har oxå börjat med lchf IGEN haha efter semestern. Finns ju mycket gott att äta med lchf men ibland har jag dålig fantasi men nåt som är gott är Gröncurry gryta med currypasta, kokosmjölk, grädde, broccoli räkor och lök, vitlök och massa andra grönsaker =) Men däremot blir jag aldrig av med mitt sötsug som dom säger att man ska, utan jag kör hårt med lchf o sen faller jag tillbaka o äter massssor med sött :( men springer mycket så det gör inget. Stooort grattis till förlovningen förresten :) ni är fina ihop. Tack för en grym blogg.