Jag kommer INTE skriva att jag bantar. Men jag kommer skriva att jag försöker härmed leva lite mer hälsosamt.
Jag är sÃ¥ less pÃ¥ “bantar debatten” och jag blir irriterad pÃ¥ mig själv, för att jag fallit i fällan och inte vÃ¥gar vara ärlig .
Offentliga människor ska till 100%”försöka” vara bra föredömen. Ja det hÃ¥ller jag med om till fullt! Man ska pusha och peppa unga människor i rätt riktning, och MAN ska älska sig själv. För man är unik speciell och ALLA vi kan bli bäst pÃ¥ nÃ¥got.
Men nÃ¥got som stör mig är att alla MÃ…STE gÃ¥ omkring och känna sig perfekta. Man fÃ¥r inte mÃ¥ dÃ¥ligt, känna sig svullen eller missnöjd med en chips’cykelring som smugit sig runt magen “om man har en  normalvikt”, för det är fult, man hÃ¥nar de som är större eller mer kramgoa.
En pinnsmal människa MÃ…STE älska sig själv..Gör hon inte det sÃ¥ har hon automatiskt ätstörningar. Jag tycker att det här hysch’pyschet har gÃ¥tt förlÃ¥ngt.
Jag tar härmed tillbaks rätten att få vara missnöjd ibland! Jag kan nästan svära på att alla vi (förutom några lyckligt lottade) kan hålla med mig om att man inte alltid gillar det man ser, att man har dåliga dagar.
Men att gå omkring och ljuga, hjälper  ingen. Jag älskar mig själv! Men inte alltid det jag ser i spegeln..
Fullt normalt!
Jag vet att jag måste sluta grisa och börja träna. Men jag älskar mat och hatar att svettas. Självförvållat!
Ã…hh den där Graaf, vad ska hon klaga pÃ¥? Unga tjejer fÃ¥r komplex om hon klagar! Nej det tror inte jag…Ett fullt normalt människoproblem som ingen vÃ¥gar prata om eller erkänna bara.
Jag tror att det däremot kan vara befriande att man inser att vi alla är människor. Och inte ensamma om våra tankar i huvudet..
Alla kända människor är vanliga människor.. Jag kan lova dig att Julia Roberts är fullt normal, hon sliter säkert sitt hÃ¥r vissa dagar och vill dra sitt tvilling’graviditets’skinn över huvudet och somna om. Hon bajsar och luktar säkert illa ur munnen när hon vaknar, som oss andra.
Jag tycker att det är lite befriande att läsa när hon vågar erkänna det i tidningar. Jag tycker det är befriande att se oretuscherade bilder få kändisar (de har oxå finnar och dålig hud) Jag blir till och med lite småglad då man ser bilder då de har ringat in celluliter (DE är faktiskt människor) Jag känner mig mindre ensam då. Konstigt va?
Jag jämför mig inte med någon. För det tycker jag blir fel, jag är född med mina förutsättningar, skapt med min form.. Jag är jätteglad över att jag ser ut som jag gör.
Men vi har alla hjärnspöken och  dåliga dagar. Det farliga blir då vi måste hålla upp en fläckfri fasad och låtsas vara perfekta hela tiden.
Det skapar komplex, tro mig….
Problemet med mig är att jag har noll karaktär..
“Jag börjar pÃ¥ mÃ¥ndag efter helgen.”
“Den sista hamburgaren, jag mÃ¥ste fÃ¥ unna mig själv”
När jag blir hungrig så kan jag inte stoppa mig själv. Jag vet hur arg jag blir på mig själv, men den där jäkla näven åker ner i chipspåsen ändå.
Jag Ã¥t äckelpäckel’torr’corn idag, för att vara hälso? Vad har jag just smällt i mig kl 11? Chips och tvÃ¥ stora mackor med extra smör och o’boy! Jag kunde inte lÃ¥ta bli…Jag belönar mig själv för att jag Ã¥t corn.. He’he
Hur fasiken gör man. Jag kan ju inte låsa in mig själv? Hmm, jag ska bara äta sallad! My ass! Bara en sista dagens lunch, sen blir jag hälsosam imorgon, hör jag mig själv säga..
Träning gör mig hungrigare!? Min ursäkt är att jag börjar äta mer om jag tränar, sÃ¥ jag lÃ¥ter bli…
NEJ! Jag är inte tjock! Jag är fullt normal, med med en dålig karaktär  bara 
Imorgon ska jag göra 50 sittups he’he…..
Du var supersnygg i röda läppar förresten!
30 kommentarer
helt rätt maggan!
power to you!
ingen känner sig perfekt hela tiden, och att folk går runt´och säger att kändisar måste älska sig själva hela tiden annars så får vi unga ätstörningar eller annat skit. det är skitsnack.
okej som vissa kända, skriver ,saker som “pinnsmal ska man vara, sÃ¥här ska man se ut, större bröst, större läppar” ja okej det bidrar kanske med sÃ¥nt. men inte som det du säger. ‘
jag menar säger du att du känner sig “svullen” nÃ¥gon dag. fÃ¥r väl du göra det. varför skulle det pÃ¥verka oss negativt för?
vadå vill vi liksom hellre att folk ska gå runt å ljuga hela tiden?
jag tkr iaf det känns skönt att kändisar också känner så ibland.
puss å kram finaste du<3
Jag hatar att träna, motionerar endast när jag går till bilen som står 3 meter utanför huset. Jag tycker inte om nyttig mat heller men jag har dragit ned på kolhydrater. Det fiffiga med det är att man måste äta mer fett för annars får man inte tillräckligt med energi om man knappt äter några kolhydrater. Vilket passar mig perfekt eftersom jag är storkonsument av feta såser etc.
Håller vikten perfekt på detta sätt. Sedan är jag iof godisälskare och kan självklart inte låta bli att trycka i mig sötsaker ibland men inte lika ofta (läs varje dag) som jag gjorde tidigare.
Jag ska börja röra mig mer ocksÃ¥, funderar pÃ¥ att parkera bilen 2 meter längre bort….
Tack maggan för ett super inlägg tykte dedt var toppen. Ärligt som vanligt och med humor. Det stämmer till 100%. Visst alla har dessa sidor men om man har lite humor så klarlar vi det bättre. Underbart. Kom igen man man måste ha lite själv distans. Många som har noll verklighetsuppfattning. Åter tack för din härliga blogg.
Maggan, det är inte sÃ¥ konstigt att quornbitarna är torra när du bara värmer i micron, stek dom i stället.. Om du är “rädd” för smör eller olja i pannan sÃ¥ kan jag bara säga att det säkert inte finns nÃ¥got som innehÃ¥ller mindre fett än just quornprodukterna.
Det är klart att det inte blir gott utan varken kryddor eller ordentlig tillagning heller. Det finns jättemycket gott man kan göra av dom prodkterna, äter själv mycket quorn eftersom jag är vegetarian.
KAAAAAAAM
Jag är inne på att äta nyttigt och vill slippa mitt sötsug! Tycker det är så tufft att hela tiden behöva tampas med det
jag se till att inte ha nÃ¥got onyttigt hemma alls för köper jag dÃ¥ äter jag! NÃ¥n som har nÃ¥got bra tips pÃ¥ hur ni gör för att inte “synda” 
Jag förstår att du älskar dig själv. Du är en fantastisk människa, du har en otrolig personlighet. Du är så vacker så man smäller av och du har en drömkropp.
Sånt har inte jag. Inget av det. Då är det svårt att tycka om sig själv.
HÃ¥ller med dig helt Maggan!
Den jag kommer på som är helt nöjd med sitt utseende är väl Anna Anka, i hennes egna ögon är hon ju perfekt! Men när jag ser henne så är jag glad att jag är lite fluffig här & där! 
ALLA har dåliga dagar då & då eller ganska ofta, då man känner sig lite för mjuk om magen eller att hakan har blivit två hakor.. byxorna är svåra att få över häcken och man måste ligga på sängen för att kunna knäppa knappen, och att låren har fått ett vågigt uteseende, men det är ändå okej för det går att fixa om man så vill!
Kom ihåg att man inte blir hälsosam av sallad och inte lycklig heller för den delen, rask promenad på 30 minuter om dagen och äta precis vad man känner för och är sugen på, men lite av allt, då är man hälsosam, frisk och lycklig!
Kramar
Hej,
Äh, alla har väl rätt att vara missnöjda emellanåt. Det är väl mer vad man gör med missnöjet som är det viktiga. Att man inte för över sitt missnöje på unga människor så att de får taskig självkänsla eller självbild.
För att tipsa om en sida som är skitbra: http://mollyshalsoblogg.blogspot.com/
Så du slipper äta trist och torr quorn.
Som nÃ¥gon skrev ovanför – det gÃ¥r ju att göra jättemycket gott med quorn om det är just det du ska “pina” i dig. Men det är inte svÃ¥rt att äta gott och nyttigt. GÃ¥ in pÃ¥ t.ex. Tasteline och sök pÃ¥ recept. De har ju hur mycket gott och nyttigt som helst som man kan laga – kyckling, lax, qourn i alla möjliga varianter.
Lycka till! Det är lättare än vad du tror.
hej hej du söta..om man inte TRIVS .så spelar det ingen roll hur man ser ut eller vad vågen står på.eller om folk går omkring och talar om för dig att du inte har nåt att klaga. på. trivs man inte är det inte RÄTT. så enkelt är det.
men om du lättare vill göra nåt åt det så skit i äckelpäckelcorn hahaha. ät precis samma som du brukar. MEN ta mindre. om du i vanliga fall äter på en stor middagstallrik. ät på en assiett i stället.
om du i vanliga fall äter 5 mackor. ta tre. en glöm inte att äta riktig frukost och riktig lunch.
men ät det du brukar- men mindre. vill du ha chips? ät det då. men ta en liten skål med en bestämd mängd i (jag vet- jättesvårt haha) och inga mer.
det är det lättaste sättet, då får du det du vill fast bara inte i mängder.
annars tycker jag att du äter riktigt okej mat.
blir det för mkt godis. sÃ¥ inför en “svullardag” dÃ¥ och inge mer.
jag använder http://www.matdagboken.se då fyller jag i varje dag vad jag ätit och då får man en bättre koll. man kan faktiskt äta en hel del mat utan att gå upp om man äter rätt grejjer.
lycka till .hoppas du får din rätta kropp tebax. kram
Yes kan bara hÃ¥lla med…har i hela mitt liv hört “men du som är sÃ¥ smal”…ja och!!!! Jag har väl ändÃ¥ mina skitdagar, celluiter m.m. men när man är smal ska man tydligen va sÃ¥ jäkla lycklig & belÃ¥ten MEN★
Alla har rätt att känna sig missnöjda, man mÃ¥ste fÃ¥ utgÃ¥ ifrÃ¥n sin egen trivsel och befinner man sig inte där har man rätt att ta sig dit – genom att äta hälsosammare, träna osv oavsett vilken vikt eller kroppsform man har.
Tipsar om Olga Rönnberg. Hennes blogg på mama.nu är fantastisk, vilken inspirerande tränare! Börja med små förändringar, en liten promenad varje dag, eller bestäm dig för att boka in en timme med en personlig tränare på ett gym. Just investeringen i personlig tränare är fantastisk, jag är så glad att jag tog det steget för ett år sen och kom igång med motionen. På min nivå, efter mina förutsättningar.
Good luck!
SÃ¥ klockrent sagt! HÃ¥ller fullständigt med dig – vad man än säger blir det bara fel och man kommer alltid trampa nÃ¥gon pÃ¥ tÃ¥rna! Säger man att man är nöjd med sitt utseende fÃ¥r man skit för att man är för egocentrisk men säger man tvärtom fÃ¥r man höra att man ska sluta klaga för att man fÃ¥r andra att mÃ¥ dÃ¥ligt!
JAG tycker du är en grym förebild!! StÃ¥ pÃ¥ dig och strunta i vad folk tycker om dig…för jag kan nog nästan garantera att en väldans massa människor tycker väldigt bra om dig!!
/Sofia
Godmorgon, sÃ¥ himla bra skrivet! Jag börjar ocksÃ¥ varje mÃ¥ndag för att försöka fÃ¥ bort den där ringen runt magen….
)
Men skam den som ger sig
Försöker äta bra på veckorna men unnar mig lite lördags godis!
//U
Maggan! Jag tror inte att du är en dålig förebild för att du uttrycker
ett missnöje över dig själv Iband.
SÃ¥ är det där med karaktär…. Den skrattar Ã¥t mig.
Här spelar mina hormoner in.
Jag har ju en överjävliga PMS som jag medicinerar mot så att livet blir lite jämnare d veckorna.
Men! mitt sug efter socker och fett hänger kvar!
Igår så åt jag Billig Vit choklad som jag hittade i skåpet hemma.
Alltså.. jag gillar inte vit chocklad. Men ändå så tryckte jag i mig det som fanns kvar av det.
Nåja får väl också göra situps HE HE HE
Kärlek till er alla
Jag gillar dig Maggot! Fortsätt vara ärlig och skriv precis vad du känner. Jag tycker det är sunt och inspirerande att höra att du har det lite mindre bra med dig själv vissa dagar men älskar dig själv ändå. Så är det nog för oss alla. Att kunna ställa sig upp och säga det, tycker jag är toppen. Inspireras av att du ändå kämpar på men trillar dit. Helt naturligt!
Jag har tappat både träning och karaktär. Jag hade precis börjat promenera men så kom snön och den kom rejält. Sen töade det och då kom mitt ryggont tillbaka. Jag har ofta ursäkter. Jag vet att jag är lite småfet men jag älskar mig själv, fast olika mycket, ibland mer, ibland mindre. Fullt mänsklig känner jag mig!
Kämpa på! Du är vacker, rolig, mänsklig, ärlig, inspirerande och fantastiskt ödmjuk och generös!!! Toppen att ni hade en sån lyckad Schlagerhelg!!!
Varma kramar till dig!
Yes kan bara hÃ¥lla med…har i hela mitt liv hört “men du som är sÃ¥ smal”…ja och!!!! Jag har väl ändÃ¥ mina skitdagar, celluiter m.m. men när man är smal ska man tydligen va sÃ¥ jäkla lycklig & belÃ¥ten…sÃ¥ hejja dig!!! Jag har världens sämsta karaktär älskar chips, godis och fet mat och fÃ¥r Ã¥ngest när jag ätit för mycket eller iaf om jag ätit det i mer än 1 dag i veckan & det händer för ofta,,,,MEN kan inte lÃ¥ta bli…när man är hungrig sÃ¥ mÃ¥ste man ha nÃ¥tt just dÃ¥ & har man en chipspÃ¥se bredvid sÃ¥ sÃ¥klart Ã¥ker man dit…jag är väldigt medveten om hur jag ska äta rätt och försöker äta utan E-nummer & andra snuskiga tillsatser men men min karaktär fÃ¥r mig pÃ¥ fall varje gÃ¥ng….Kraaaam & lycka till med din karaktär idag tänk sallad hihi★
.. Javisst är det sÃ¥ Maggan, innan jag fick mina underbara barn , hela min uppväxt har jag nästan varit för smal. Och folk har kunnat säga och värdera hur jag ser ut – MEN gud vad du är smal, pÃ¥ ett negativt sätt. Precis som du säger sÃ¥ fÃ¥r man säga det till den som är smal , men det är ju aldrig nÃ¥gon som säger nÃ¥t om nÃ¥gon som är överviktig: – men , gud vad tjock du har blivit!
Nu efter barnen och när man börjar närma sig 40 år, så måste jag tänka på vad jag äter. Tror inte att jag har anlag att bli tjock, men det sätter sig lite fint på magen. Och jag pendlar upp och ner mellan några kilon som kanske inte någon annan ser, men jag känner när jag har vissa kläder som stramar. Och jag trivs inte med det alls. Precis som du säger så har alla sina egna spöken.
Alla har olika förutsättningar och vissa kanske har kämpat hela livet med vikten, så jag tycker verkligen inte synd om mig själv.
Det handlar inte om att banta, utan äta sundare och röra på sig ! Ibland orkar man , ibland inte. Och lära sina barn att det är viktigt med de sakerna, INTE bantning. Och jag tänker på att inte säga någonting om mina barns vikt,kroppar osv. För det kommer de bära med sig hela livet. Jag hade ångest att jag skulle gå ner i vikt när jag var liten för att folk pratade om att jag var så smal, så jag mådde dåligt om jag hoppade över något mål av mat , för att jag var orolig att gå ner.. inte så sunt det heller . Stor kram fina DU<3
För mig funkar bara vikt väktarna….Om du väntar Maggan till juni sÃ¥ kan vi gÃ¥ pÃ¥ dem tillsammans, jag mÃ¥ste bara klämma ur mig bebisen först. Du kan starta en viktklubb för korvar…jag gÃ¥r med pÃ¥ tvÃ¥ röda. Och det är som du säger….man behöver inte banta utan det handlar om att hitta balansen i livet. Det som kommer in genom munnen mÃ¥ste Ã¥xÃ¥ förbrännas. Vill man inte träna sÃ¥ fÃ¥r man göra som jag (när jag inte är gravid) äte bättre eller mindre portioner. Kämpa pÃ¥ med livet!! Snart är det vÃ¥r…..längtar!
Godmorgon Maggan!!
Du ska inte behöva be om ursäkt för att du är den du är, du är helt underbar människa och ger så mycket av dig själv.
Du ska skriva precis så som du känner och inte behöva uräkta dina känslor.
Alla har dåliga dagar och jag tror alla nångång känner när dem svullat och vill tänka om och äta sundare men det handlar inte om bantning, handlar om ett välbefinnande och må bra för det vill väl alla göra så du är inte ensam.
Kram och ha en fin dag
Jine
Man måste acceptera att man är mänsklig och att det finns inga perfekta människor. Fortsätt att älska dig själv för den du är oavsett vad andra tycker och tänker. Det är bara människor som inte gillar sig själva som behöver trycka till andra med elaka kommentarer, för att lyfta sig själva.
Att du vågar bjuda på dig själv med fel o brister retar förstås andra som inte vågar.
Stå på dig Maggan!
mittvackrastejag.blogg.se
Ja du har naturligtvis så oerhört rätt i det du skriver.
Kom dock att tänka på en sak som är på samma tankespår som du har, fast ändå tvärt om. Om man är lite större, som jag, så får man inte heller vara nöjd med sig själv. En större människa som säger sig vara nöjd med sig själv trots sina extrakilon håller bara upp fasaden för att inte verka alldeles för misslyckad eller ljuger rätt upp och ner.
Det kan gå på det hållet oxå. Jag själv har åsamkat mig mina kilon genom en väldigt jobbig livssituation som jag hanterade genom att vräka i mig choklad och gick upp ca 20 kilo. Visst det var inget bra men måste jag verkligen avsky mig själv för det? Nej det måste jag inte, själva livet var tillräckligt svårt utan att jag skulle börja slå på mig själv oxå.
Nu råkar det vara så att jag i takt med en bättre livssituation och en vilja om att en dag kunna jogga dagligen utomhus ca en halv mil har börjat röra mer på mig och därmed sakta tappar i vikt. MEN det gör jag inte för att jag känner en press eller önskan om att vara jättesmal utan för att jag längtar efter att kunna springa fem kilometer utan att falla ner död halvvägs.
Vi större kan oxå vara nöjda med oss själva och det borde vara minst lika accepterat som att vara snygg och smal och missnöjd med sig själv. Kram till er alla.
Kolla min blogg så ser du hur man gör och jag bantar inte, jag äter massor. Har gått ner 24 kg på 15 mån. Kommer i Expressens söndagsbilaga nästa söndag!!
Tjing!
Till Helene ovan:
Du glömde länka till Din blogg.
Vad heter den???
Vill gärna gÃ¥ in och läsa där, eller mÃ¥ste jag vänta tills pÃ¥ Söndag…??? Det känns såå lååångt dit Nu!!!
Hälsningar Tina i Skåne
Hej!
Glöm det där gamla inlärda synsättet att man ska äta mindre för att gå ner i vikt!! Du måste äta tillräckligt för att kroppen ska släppa ifrån sig kilon, annars går den in i svältberedskap och håller hårt i minsta lilla kalori du stoppar i dig! Men ät ofta, var tredje timme helst, då lovar jag att sötsuget minskar.
Skriv ärligt om hur du mår och känner, det är det som gör dig unik!
Stor kram frÃ¥n en annan normalviktig som inte “fÃ¥tt” klaga ; )
Tina i Skåne!!!
För att komma till Helene´s sida klickar du på namnet i hennes inlägg. Annars har du länken här:
http://natcoachen.blogg.se/
//Ingela
Min standard fras är “pÃ¥ mÃ¥ndag börjar mitt nya liv” men det händer aldrig nÃ¥got märkvärt när mÃ¥ndag väl kommer.
Jag gillar mig själv, min mysiga rumpa, min härliga mage och resten av min kropp. Så mitt nya motto är att så länge jag inte behöver kliva upp en stl i kläderna så är det ok;)
Klicka på mitt namn bara!
Ã…h, sÃ¥ härligt att läsa! Jag har alltid varit mullig och tjock, sÃ¥ länge jag kan minnas. Jag bär för tillfället pÃ¥ dryga 30kg’s övervikt, 30 kg som jag verkligen avskyr och vill bli av med. Jag har provat viktväktarna, pulverdieter, GI och nu senast LCHF. Och det gÃ¥r väl lite sÃ¥ där. 10 kg nu senast med LCHF är väl skapligt. Men jag blir ju olycklig av att hela tiden tänka pÃ¥ vad jag “fÃ¥r äta och inte fÃ¥r äta”! Jag älskar mat! Mat i alla former, potatis och pasta lika mycket som kyckling och kött.
Så nu har jag bestämt mig. Alla dieter åt helskotta, inget mer bantande utan sunt förnuft! Men till skillnad från dig älskar jag att gå på friskis och svettis gympa och få svettas ordentligt. När jag är där är jag smal, snygg och en jävel på att dansa! Det är en riktigt ego-boost!
Kram
BRA skrivet!
Men, du – fiskbullar??? Läskigt…
Kram
En trackback
[...] http://magdalenagraaf.se/ingen-karaktar/ [...]