<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Fotboll och utvecklingssamtal..</title>
	<atom:link href="http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 May 2012 20:43:53 +0200</lastBuildDate>
	
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Av: Ulrika M</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21732</link>
		<dc:creator>Ulrika M</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 08:55:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21732</guid>
		<description>Ja, den där pastarätten ser himla god ut! Jag har bara ett problem när det gäller pasta, jag blir inte mätt på det. Jo, en liten stund eller om jag har köttfärssås till eller om jag gör kycklinggratängen till. Men annars är pasta som att äta luft för mig. Mätt i max en halvtimme sedan skriker magen efter mer mättande mat.
Det spelar heller ingen roll om det är fullkornspasta eller &quot;vanlig&quot;.
Jag tror att det har med min IBS att göra. Jag måste verkligen tänka på vad jag äter i beroende mot vad jag ska göra. 
Ska jag ut t e x kan jag inte äta rotfrukter heller. Då blir det en fisig utekväll.... ha ha!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, den där pastarätten ser himla god ut! Jag har bara ett problem när det gäller pasta, jag blir inte mätt på det. Jo, en liten stund eller om jag har köttfärssås till eller om jag gör kycklinggratängen till. Men annars är pasta som att äta luft för mig. Mätt i max en halvtimme sedan skriker magen efter mer mättande mat.<br />
Det spelar heller ingen roll om det är fullkornspasta eller &#8220;vanlig&#8221;.<br />
Jag tror att det har med min IBS att göra. Jag måste verkligen tänka på vad jag äter i beroende mot vad jag ska göra.<br />
Ska jag ut t e x kan jag inte äta rotfrukter heller. Då blir det en fisig utekväll&#8230;. ha ha!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Petra</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21722</link>
		<dc:creator>Petra</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 07:37:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21722</guid>
		<description>Kram på dig Maggan! Jag läser din blogg varje dag, gillar dig skarpt!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kram på dig Maggan! Jag läser din blogg varje dag, gillar dig skarpt!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Marika</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21721</link>
		<dc:creator>Marika</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 07:35:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21721</guid>
		<description>Hej.

Skrattar för mig själv när jag läser om din &quot;problem&quot; med att äta rätt och vara nyttig, kunde lika gärna varit jag som skrev det.

För ett tag sedan bara orkade jag inte tänka på allt jag stoppade i mig, hade konstant dåligt samvete för att jag ätit något &quot;fel&quot; och allt kretsade kring mat och hälsa.

Ett litet tips som har funkat bra för mig är att ändra EN sak, till exempel att äta mer grönsaket till middagen eller att bara dricka vatten till maten och helt hoppa över läsk eller att ta mindre pasta och mer protein. Ja du förstår hur jag menar. Det funkar jättebra och jag mår bättre och midjemåttet minskar.
Läste någonstans att om man bara drar ner 100 kaloriet om dagen så går man ner i vikt och faktiskt har lättare att hålla vikten.

Skall kanske tillägga att jag tycker du är superfin men jag vet hur det känns när det stramar och kläder inte passar, det är ju du som skall vara nöjd med din kropp.

Ha en bra dag och var rädd om dig

Marika</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej.</p>
<p>Skrattar för mig själv när jag läser om din &#8220;problem&#8221; med att äta rätt och vara nyttig, kunde lika gärna varit jag som skrev det.</p>
<p>För ett tag sedan bara orkade jag inte tänka på allt jag stoppade i mig, hade konstant dåligt samvete för att jag ätit något &#8220;fel&#8221; och allt kretsade kring mat och hälsa.</p>
<p>Ett litet tips som har funkat bra för mig är att ändra EN sak, till exempel att äta mer grönsaket till middagen eller att bara dricka vatten till maten och helt hoppa över läsk eller att ta mindre pasta och mer protein. Ja du förstår hur jag menar. Det funkar jättebra och jag mår bättre och midjemåttet minskar.<br />
Läste någonstans att om man bara drar ner 100 kaloriet om dagen så går man ner i vikt och faktiskt har lättare att hålla vikten.</p>
<p>Skall kanske tillägga att jag tycker du är superfin men jag vet hur det känns när det stramar och kläder inte passar, det är ju du som skall vara nöjd med din kropp.</p>
<p>Ha en bra dag och var rädd om dig</p>
<p>Marika</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Anne-Lie</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21720</link>
		<dc:creator>Anne-Lie</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 07:12:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21720</guid>
		<description>klart vi är! och du är en stor inspiration och ett glädjeämne. Jag har sagt det förut men jag säger det igen, TACK för att vi får följa ditt liv i din blogg! Kram!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>klart vi är! och du är en stor inspiration och ett glädjeämne. Jag har sagt det förut men jag säger det igen, TACK för att vi får följa ditt liv i din blogg! Kram!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Linnéa</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21719</link>
		<dc:creator>Linnéa</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:52:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21719</guid>
		<description>Hej! Oj, kalas länge sen jag kommenterade här! Den där pastarätten såg hur god ut som helst! Själv efter jobbet stod jag i valet och kvalet, köttsoppa i burk eller kroppkakor... Har blivit så himla pisslat på att laga mat att jag vet inte vad! Så det blir alltid något enkelt! Kraaam</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej! Oj, kalas länge sen jag kommenterade här! Den där pastarätten såg hur god ut som helst! Själv efter jobbet stod jag i valet och kvalet, köttsoppa i burk eller kroppkakor&#8230; Har blivit så himla pisslat på att laga mat att jag vet inte vad! Så det blir alltid något enkelt! Kraaam</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Ida</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21718</link>
		<dc:creator>Ida</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:24:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21718</guid>
		<description>Hej! Jag har senaste tiden börjat läsa massa bloggar, för att det är skönt att läsa om andra och inte känna sig helt ensam om saker man går igenom. Men flesta bloggare skvallrar och snackar skit el festar konstant. Många är väldigt dåliga förebilder oxå, lite skrämmande. Men din blogg är så annorlunda, den får en att må bra. Du är en otrolig bra förebild för alla tjejer. 

Jag är en ung tvåbarns mamma ( två pojkar), genom att ta del av ditt liv genom bloggen lär jag mig massa. Så tack för att du är så mänsklig o ärlig, behövs fler starka kvinnor som dig. 

PUSS</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej! Jag har senaste tiden börjat läsa massa bloggar, för att det är skönt att läsa om andra och inte känna sig helt ensam om saker man går igenom. Men flesta bloggare skvallrar och snackar skit el festar konstant. Många är väldigt dåliga förebilder oxå, lite skrämmande. Men din blogg är så annorlunda, den får en att må bra. Du är en otrolig bra förebild för alla tjejer. </p>
<p>Jag är en ung tvåbarns mamma ( två pojkar), genom att ta del av ditt liv genom bloggen lär jag mig massa. Så tack för att du är så mänsklig o ärlig, behövs fler starka kvinnor som dig. </p>
<p>PUSS</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Ofelily</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21717</link>
		<dc:creator>Ofelily</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:23:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21717</guid>
		<description>Klart vi är ett härligt gäng Maggan! Man kan inte vara annat med dig! =)

Det är så härligt att få följa dig i din vardag, vare sig den är grå eller blå. Det är liksom livet.

Förstår att du har din integritet med barnen osv, det är precis som det ska vara! Och jag tror att det gäller även för oss andra sunda människor som bloggar.

Och pastan ja, pastan! Den ser underbar ut! 
Ät med kärlek och känsla, 
och byt för f-n inte ut den mot några bönor! 
Smaskens till sista slicken!;-)

/O.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Klart vi är ett härligt gäng Maggan! Man kan inte vara annat med dig! =)</p>
<p>Det är så härligt att få följa dig i din vardag, vare sig den är grå eller blå. Det är liksom livet.</p>
<p>Förstår att du har din integritet med barnen osv, det är precis som det ska vara! Och jag tror att det gäller även för oss andra sunda människor som bloggar.</p>
<p>Och pastan ja, pastan! Den ser underbar ut!<br />
Ät med kärlek och känsla,<br />
och byt för f-n inte ut den mot några bönor!<br />
Smaskens till sista slicken!;-)</p>
<p>/O.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: pysseliten</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21716</link>
		<dc:creator>pysseliten</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:04:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21716</guid>
		<description>Fick ett tips av en vännina att läsa din blogg .
Du skriver så himla bra ,jätte kul att läsa . 
En super härlig blogg med vardags händelser :)
Jag bloggar ju själv om pyssel i hemmet som jag binner för .</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Fick ett tips av en vännina att läsa din blogg .<br />
Du skriver så himla bra ,jätte kul att läsa .<br />
En super härlig blogg med vardags händelser <img src='http://magdalenagraaf.se/blogg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Jag bloggar ju själv om pyssel i hemmet som jag binner för .</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Lisa f</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21715</link>
		<dc:creator>Lisa f</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:53:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21715</guid>
		<description>haha han är inte dum din Lance :)
du har så fina barn att jag nästan får lust att skaffa egna haha men jag väntar nog ett tag till...vad jag har hört är det lättast att skaffa barn när en kille är med i leken :)

Pastan såg riktigt god ut..helt rätt att du valde att äta den !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>haha han är inte dum din Lance <img src='http://magdalenagraaf.se/blogg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
du har så fina barn att jag nästan får lust att skaffa egna haha men jag väntar nog ett tag till&#8230;vad jag har hört är det lättast att skaffa barn när en kille är med i leken <img src='http://magdalenagraaf.se/blogg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Pastan såg riktigt god ut..helt rätt att du valde att äta den !</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: laila</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21714</link>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:49:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21714</guid>
		<description>Ser jätte-gott ut!
Fast pastan är ju inte så himla bra om man tänker på vikt etc  nu är ju det inget problem för dig... eller hur ???
Ett tips är att byta ut det mor quinoa och bönor istället, du kan äta såsen och osten till ändå!
För att inte bli så himla vrålhungrig till lunch och middagen kan man äta mellanmål på fm och em.
Keso, tonfisk, makrill, ägg...... det ena mellanmålet kan man äta frukt :) om man nu ska vara nyttig ... men det fungerar faktiskt.

Kram</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ser jätte-gott ut!<br />
Fast pastan är ju inte så himla bra om man tänker på vikt etc  nu är ju det inget problem för dig&#8230; eller hur ???<br />
Ett tips är att byta ut det mor quinoa och bönor istället, du kan äta såsen och osten till ändå!<br />
För att inte bli så himla vrålhungrig till lunch och middagen kan man äta mellanmål på fm och em.<br />
Keso, tonfisk, makrill, ägg&#8230;&#8230; det ena mellanmålet kan man äta frukt <img src='http://magdalenagraaf.se/blogg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  om man nu ska vara nyttig &#8230; men det fungerar faktiskt.</p>
<p>Kram</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Mia</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21712</link>
		<dc:creator>Mia</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:38:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21712</guid>
		<description>Heej,

Såå kul att läsa din blogg - du är en &quot;jag&quot; fast tio år yngre..:)
Ang din &quot;sjukdom&quot; och du vet det där med tankeställare mm...Idag fick jag veta att en gammal vän till mig gick och la sig igår kväll och vaknade aldrig upp igen...Han var 40 år, fullt frisk (vad man visste), 3 underbara döttrar och en så vänlig själ...Det är nu &quot;Carpe diem&quot; får en innebörd! Kramar</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Heej,</p>
<p>Såå kul att läsa din blogg &#8211; du är en &#8220;jag&#8221; fast tio år yngre..:)<br />
Ang din &#8220;sjukdom&#8221; och du vet det där med tankeställare mm&#8230;Idag fick jag veta att en gammal vän till mig gick och la sig igår kväll och vaknade aldrig upp igen&#8230;Han var 40 år, fullt frisk (vad man visste), 3 underbara döttrar och en så vänlig själ&#8230;Det är nu &#8220;Carpe diem&#8221; får en innebörd! Kramar</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Mia</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21711</link>
		<dc:creator>Mia</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:36:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21711</guid>
		<description>Hej Maggan,

Såå kul att läsa din blogg - du är en &quot;jag&quot; fast tio år yngre..:)
Ang din &quot;sjukdom&quot; och du vet det där med tankeställare mm...Idag fick jag veta att en gammal vän till mig gick och la sig igår kväll och vaknade aldrig upp igen...Han var 40 år, fullt frisk (vad man visste), 3 underbara döttrar och en så vänlig själ...Det är nu &quot;Carpe diem&quot; får en innebörd! Kramar</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej Maggan,</p>
<p>Såå kul att läsa din blogg &#8211; du är en &#8220;jag&#8221; fast tio år yngre..:)<br />
Ang din &#8220;sjukdom&#8221; och du vet det där med tankeställare mm&#8230;Idag fick jag veta att en gammal vän till mig gick och la sig igår kväll och vaknade aldrig upp igen&#8230;Han var 40 år, fullt frisk (vad man visste), 3 underbara döttrar och en så vänlig själ&#8230;Det är nu &#8220;Carpe diem&#8221; får en innebörd! Kramar</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Sofia</title>
		<link>http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/comment-page-1/#comment-21710</link>
		<dc:creator>Sofia</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:30:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://magdalenagraaf.se/fotboll-och-utvecklingssamtal/#comment-21710</guid>
		<description>Jag blir hungrig av att se dina matbilder, det ser alltid så gott ut! Det här bådar inte gott inför uppladdningen av sommaren, om jag ska bli hungrig så fort jag ser mat ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jag blir hungrig av att se dina matbilder, det ser alltid så gott ut! Det här bådar inte gott inför uppladdningen av sommaren, om jag ska bli hungrig så fort jag ser mat <img src='http://magdalenagraaf.se/blogg/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using memcached
Page Caching using memcached
Object Caching 354/448 objects using memcached

Served from: magdalenagraaf.se @ 2012-05-22 23:29:30 -->
